Aulas de Piano
A partir dos 5 anos de idade, sem limite, individuais.
Objetivo: ensinar a técnica do piano e a possibilidade de aprender repertório para piano ou poder expressar o que quiser através do instrumento. Metas a atingir: ter um primeiro contacto com o piano (nível inicial) ou aperfeiçoar a técnica pianista (nível médio); ser capaz de interpretar partituras; fazer pequenos improvisos e acompanhamentos de músicas; participar num pequeno grupo musical (“combo”); capturar emoções no piano.
Conteúdos: técnica pianista; improvisação; acompanhar uma melodia; reportório de diferentes épocas; reconhecer emoções e capturá-las ao piano.
Caso o aluno já tenha iniciado a aprendizagem do instrumento, será proporcionado um aperfeiçoamento e ampliação do repertório pianístico. Com o que aprender o aluno terá ferramentas para, se quiser, ir frequentar uma academia ou conservatório.
Professor: Nil Jordà Alvarez (*).
Horários (opcionais): terças e sextas das 15h00 às 22h00, ou quintas às 19h15. Sessões de meia hora (nível inicial) e uma hora (nível médio) uma vez por semana.
Valores por aula: 12€ nível inicial; 20€ nível médio. Inscrição na UPC: 10€ (menores de 18 anos isentos de pagamento). Inscrições abertas.
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Aulas de Música
Para todas as idades, a partir dos 6 anos.
Horário: terça e/ou sexta às 17h30, sábados às 10h00. Sessões de uma hora, uma ou duas vezes por semana.
Objetivo: dar conhecimentos musicais gerais para poder interpretar um repertório, dando o máximo de importância e relevância à ligação do aluno com a música e a sua capacidade de criar. Assim, será dado ao aluno conhecimentos e ferramentas para “fazer música”, e que faça toda a aprendizagem de ações experimentais. De entre o conteúdo saliente-se a aprendizagem de ritmos e notas, estruturas musicais, conhecimentos básicos de instrumentos.
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Inteligência Emocional - Desenvolvimento de Competências
Por inteligência emocional entende-se o conjunto de mecanismos mentais necessários à resolução de problemas e à gestão de comportamentos, isto é, a habilidade que o indivíduo tem para identificar, utilizar, compreender e regular as emoções em si próprio e nos outros. Ou seja, é o conjunto de competências relacionadas a lidar com emoções. Mais especificamente, como (e o quanto) se percebe, processa, compreende e tem habilidade de as gerir.
De entre as competências que a IE compreende, estão, por exemplo, as habilidades emocionais que utilizamos no dia-a-dia para resolver problemas e alcançar resultados com outras pessoas. De certa forma, são competências que criamos a partir da nossa experiência, não somente profissional, ao lidar com o mundo à nossa volta. A IE, resumidamente, é “a capacidade de perceber e exprimir a emoção, assimilá-la ao pensamento, compreender e raciocinar com ela, e saber regulá-la em si próprio e nos outros” (Peter Salovey e John Mayer, psicólogos), segundo os quais há quatro domínios básicos:
• Perceção das emoções: a precisão com que uma pessoa identifica as emoções.
• Raciocínio por meio das emoções: empregar as informações emocionais para facilitar o raciocínio.
• Entendimento das emoções: captar variações emocionais nem sempre evidentes e compreender a fundo as emoções (mais sofisticado do que o “identificar” do primeiro domínio).
• Controlo das emoções: aptidão para lidar com os próprios sentimentos.
A Academia Ramiro de Freitas disponibiliza um programa que aborda o auxilio na gestão de emoções quer na escola, na universidade e no emprego, com o objetivo de promover, individualmente:
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Ler mais: Inteligência Emocional - Desenvolvimento de Competências
Meditação
Uma vez por semana, sessões de 60 minutos, maiores de 18 anos.
“Vivemos a vida inteira a procurar fora as respostas para todas as nossas dúvidas, quando todas as respostas sempre estiveram no nosso interior… Cada um de nós é um ser divino”, Ana Ponce.
Meditar é muito simples, não requer esforço. É parar, escutar e deixar acontecer. Não é esvaziar a mente, é aprender a navegar no espaço entre os pensamentos. Com a prática regular da meditação podemos experienciar paz, tranquilidade, harmonia e reencontrar a nossa beleza interior, levando-nos a repensar o que somos e tudo o que nos rodeia. Desta forma, ficamos mais habilitados para redescobrir o nosso propósito de vida e permitir que a nossa vida flua harmoniosamente.
Facilitadora: Ana Ponce.
Contribuição: 5 euros por sessão.
Informações e contactos: 914249018 | 936271390 |
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Barra de Chão e Danças Tradicionais Europeias
Aulas privadas com marcação prévia
Barra de Chão é uma aula composta por exercícios, realizados na maioria, no chão, sentados, mas também em pé, utilizando o próprio peso corporal. Os exercícios são dados repetidamente de acordo com a capacidade dos alunos.
Danças Tradicionais Europeias/Bal Folk são aulas onde se vai treinar as danças, essencialmente para ajudar e ensinar a/o aluna/o, e também para adquirir confiança e uma boa performance nos Bailes folk/Danças Europeias.
Professora: Isabel Ayres, bailarina com formação clássica, dança jazz, flamenco e danças tradicionais europeias. Contacto: (+351) 918220820.
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CURSO de TEATRO
Aulas de Expressão Dramática e Cenografia eco-friendly
Sessões à terça-feira, das 19h00 às 20h30, com início em data a confirmar. A formação destina-se a adultos.
As aulas de Expressão dramática têm como objetivo geral desenvolver competências relacionais, comportamentais e de carácter criativo, entre a comunidade adulta. Por sua vez, as aulas de Cenografia eco-friendly têm como objetivo geral desenvolver competências relacionadas com a criação de objetos cénicos amigos do ambiente, entre a comunidade adulta.
A formação será composta por sessões de 1 hora e 30 minutos, onde os alunos serão divididos, numa primeira fase, em 2 grupos distintos, uns tendo aula de Expressão Dramática, outros de Cenografia eco-friendly. Mais tarde, trabalharão em conjunto para a composição do espetáculo final. Os métodos usados na formação serão: expositivo, demonstrativo e ativo.
Como é cada vez mais reconhecido, a prática teatral traz grandes benefícios à capacidade cognitiva, comportamental e à inteligência emocional das crianças, jovens e adultos. Estimula a memória e a concentração; vence a vergonha e a timidez; favorece a autoestima e o autoconhecimento; desperta a consciência corporal, vocal e de dicção; ensina a “governar” as emoções; motiva o pensamento, a criatividade e o trabalho em equipa, entre muitos outros proventos. A experiência do teatro deve, pois, fazer parte da formação infantil e juvenil e adulta, para que, cedo ou tarde, se iniciem competências relacionais com o próprio “eu”, com os outros e com o mundo que nos rodeia.
No que diz respeito à Cenografia eco-friendly, é cada vez mais imperativa a reutilização de bens que consideramos resíduos. A criação de um ambiente cénico e de figurinos que contemplem a reciclagem artística transformará matérias e objetos quotidianos de maneira a superarem o seu valor funcional e económico original, tornando-se relíquias artísticas que habitarão o palco tornando-o “mágico”.
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Programa de Magia na Escola
CORSA FORTES, MÁGICO E CONTADOR DE HISTÓRIAS DO MUNDO, CRIOU UM ESPETÁCULO PARA CRIANÇAS
A pensar, prioritariamente, nas escolas e nas bibliotecas colares, Corsa Fortes desenvolveu um espetáculo que toca a Magia das Palavras e a Magia dos Gestos. Um puro intento de levar contos do mundo a espaços privilegiados de aprendizagem, sem esquecer de incluir um pouco de entretenimento das Artes Mágicas.
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Tertúlia Partilha de Leituras
A tertúlia realiza-se em datas pré-marcadas, com entrada livre e sujeita a inscrição prévia.
E se partilhássemos os nossos livros, lendo excertos, comentando, dando sugestões?... Livremente!
Escolhe um livro, um jornal, o que quiseres…, e seleciona um excerto para o leres e o partilharmos entre nós.
Vamos ler, comentar, cavaquear... e conviver.
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